안녕하세요 이번 글에서는 앉았다가 일어설 때 어지러운 현기증을 유발하는 기립성 저혈압 3가지 치료방법에 대해서 간단하게 정리해드리도록 하겠습니다. 기립성 저혈압을 갖고 계신 분이라면 아래 3가지 방법을 통해서 하루 빨리 몸을 건강하게 만드시길 바라겠습니다.
기립선 저혈압 치료방법
- 짜게 먹기 : 먼저 저혈압을 갖고 계신 분이라면 남들보다는 많은 수분 섭취가 필요하며 혈압을 올려줄 수 있도록 소금을 섭취하는것이 좋습니다. 간단히 말해서 평소보다 음식을 조금 짜게 먹는게 좋은데 이 방법이 힘들다면 짜지만 좋아하는 음식이라던지 아니면 소금만 적절히 섭취하는 방법도 있습니다.
- 약물 치료 : 진단을 확실하게 받았다면 병원에서 처방해준 약물을 통해서 관리하는 방법입니다. 하지만 근본적인 원인이 해결되지 않으면 계속해서 병원의 신세를 져야 하기 때문에 의사와 상담하여 좋은 식습관을 갖는것이 좋습니다.
- 물리치료 : 병원에서 받을 수 있는 물리 치료 중 하나인데 복압을 올려주는 복대를 사용하거나 압박 스타킹을 사용해서 혈압을 올려주는 방법이 있습니다.
기립성 저혈압은 말 그대로 혈압이 낮은 분들에게서 오는 질환이니 평소 운동과 식습관을 잘 점검하는 것이 무엇보다 중요합니다. 식습관을 관리하기 위해서 표를 이용해 식단을 미리 짜두면 건강한 몸을 관리할 수 있는 지름길이 되니 자신과 가족들을 위해서라도 노력하여 건강한 몸을 되찾으시길 바라겠습니다.